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47CONSERVACI%u00d3N DEL MEDIO AMBIENTE El turismo wellness o turismo del bienestar se ha popularizado entre las personas que buscan no solo conocer nuevos lugares, sino tambi%u00e9n vivir una experiencia completa de transformaci%u00f3n, ya sea f%u00edsica o espiritual.Por lo general, el turismo se enfoca en ofrecer vivencias placenteras, relajaci%u00f3n y aventuras; sin embargo, desde el turismo wellness se apuesta por priorizar la salud y la introspecci%u00f3n: desconectar de la sociedad para conectar con uno mismo y con el entorno. El auge de este tipo de viajes no es mera casualidad, pues responde a la necesidad de tranquilidad que todos experimentamos ante un mundo cada vez m%u00e1s acelerado, con ritmos de vida agotadores que nos desgastan f%u00edsica y mentalmente. El Global Wellness Institute define el turismo wellness como: %u201cViajes asociados con la b%u00fasqueda de mantener o mejorar el bienestar personal. Con tanto malestar presente en los viajes actuales, el turismo de bienestar promete combatir estas caracter%u00edsticas negativas y convertir el viaje en una oportunidad para mantener y mejorar nuestra salud integral%u201d. As%u00ed, los viajes dejan de ser un pretexto para los excesos y se convierten en una oportunidad para aumentar nuestra calidad de vida. %u00bfQU%u00c9 PUEDO HACER EN UN VIAJE DE WELLNESS?Los principales atractivos son actividades relajantes, que te permiten entrar en contacto con la naturaleza o contigo mismo. Algunos ejemplos populares son: %u2022 Pr%u00e1cticas hol%u00edsticas. Imagina tener una experiencia %u00fanica que te permita cultivar la relaci%u00f3n entre tu cuerpo y tu mente, a trav%u00e9s de pr%u00e1cticas integrativas como el yoga, masajes relajantes, meditaci%u00f3n y terapias alternativas, entre ellas el Reiki, Detox y terapias sonoras. %u2022 Hoteles saludables. Son resorts que por lo general se ubican en sitios paradis%u00edacos y est%u00e1n rodeados de naturaleza. Sus servicios var%u00edan desde aspectos b%u00e1sicos como contar con spa y ba%u00f1os termales, hasta tener instalaciones para ejercitarse y dormir mejor, e incluso opciones de men%u00fa 100 por ciento saludables. Asimismo, algunos complejos tur%u00edsticos han dado un paso m%u00e1s al brindar actividades de contacto directo con la naturaleza, como la observaci%u00f3n de aves y el senderismo. %u2022 Retiros espirituales/ceremonias ancestrales. Consisten en viajes planeados concretamente para experimentar calma a trav%u00e9s de herramientas y gu%u00edas especializados. Un gran ejemplo podr%u00edan ser los temazcales en Latinoam%u00e9rica. Chan-Kah Resort Village Chan-Kah Resort Village Chan-Kah Resort Village Chan-Kah Resort Village